Dieta i odżywianie
Kosmetyki to nie wszystko. Być może nawet ważniejsze jest to co dostarczamy organizmowi od wewnątrz. Czy nie brakuje nam witamin i podstawowych składników mineralnych. Czy nasze włosy, skóra i paznokcie mają dostateczną ilość budulca? Czy nie brakuje nam surowców energetycznych? W końcu, czy nie mamy problemów z przemianą materii?
Problem właściwego zaopatrzenia organizmu w niezbędne substancje jest szczególnie ważne kiedy stosujemy terapie odchudzające. Pamiętajmy, żeby ograniczać spożywanie pokarmów głównie ilościowo, ale pamietać o maksymalnym urozmaiceniu tego co jemy. Naturalnych składników dostarczanych z świadomie wybranym jedzeniem nie są w stanie zastąpić żadne zestawy minerałów i witamin. Wiadomo że produkty naturalnego pochodzenia są najłatwiej przyswajalne.
Tyle tytułem wstępu. Wkrótce planowane jest rozszerzenie tego działu.
26.06.2007. 15:16