Dieta i odżywianie
Kosmetyki to nie wszystko. Być może nawet ważniejsze jest to co dostarczamy organizmowi od wewnątrz. Czy nie brakuje nam witamin i podstawowych składników mineralnych. Czy nasze włosy, skóra i paznokcie mają dostateczną ilość budulca? Czy nie brakuje nam surowców energetycznych? W końcu, czy nie mamy problemów z przemianą materii?
Problem właściwego zaopatrzenia organizmu w niezbędne substancje jest szczególnie ważne kiedy stosujemy terapie odchudzające. Pamiętajmy, żeby ograniczać spożywanie pokarmów głównie ilościowo, ale pamietać o maksymalnym urozmaiceniu tego co jemy. Naturalnych składników dostarczanych z świadomie wybranym jedzeniem nie są w stanie zastąpić żadne zestawy minerałów i witamin. Wiadomo że produkty naturalnego pochodzenia są najłatwiej przyswajalne.
Tyle tytułem wstępu. Wkrótce planowane jest rozszerzenie tego działu.
26.06.2007. 15:16
Pasta nagietkowa do rąk
Pękanie naskórka dłoni jest częstym problemem. Prostym w wykonaniu naturalnym kosmetykiem poprawiającym nawilżenie skóry dłoni jest pasta nagietkowa, którą każda z nas może przygotować u siebie w domu. W skład pasty wchodzi biały wosk (1 część), olej z avocado (8 części), masło kakaowe (4 części), można również dodać kilka kapsułek witaminy A+E.
Wosk z olejem z avocado i masłem kakaowym podgrzewamy do stopienia, po schłodzeniu możemy dodać witaminy i dokładnie mieszamy. Krem świetnie się wchłania, działając kojąco i nawilżając popękaną skórę rąk. Nakładać kilkakrotnie w ciągu dnia oraz grubszą warstwą na noc (dłonie można osłonić) np. rękawiczkami.
26.06.2007. 15:08
Odżywka keratynowa
Pielęgnacja paznokci wcale nie musi odbywać się przy pomocy specjalnie opracowywanych w laboratoriach substancji chemicznych. Możemy w prosty sposób dostarczyć paznokciom ich naturalnego budulca.
Jedną z metod dbania o paznkocie, brwi i rzęsy jest stosowanie odżywek keratynowych (keratyna jest składnikiem włosów i paznokci). W ten prosty sposób dostarczamy paznkociom ich naturalnego budulca w najłatwiejszej do wykorzystania postaci. W dostępnych na rynku preparatach stosowane są różne dodatki wzbogacające odżywkę, m.in. nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy (głównie A i E), czy różnego typu olejki.
26.06.2007. 14:52
Olej z pestek dyni
Olej z pestek dyni tłoczy się na zimno. Posiada ciemny zielono-brązowy kolor oraz orzechowy smak i zapach. 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone, z czego ponad połowa to kwasy nienasycone wielokrotnie.
W kosmetyce szczególnie polecany do skóry suchej, łuszczącej się, dojrzałej. Stosowany jest do wygładzania zmarszczek, likwidacji rozstępów oraz jako składnik olejków do masażu, peelingów i kremów. Posiada właściwości natłuszczające, nawilżające i wygładzające. Duża zawartość potasu sprzyja oczyszczaniu i rozjaśnianiu skóry.
Olej z nagietka lekarskiego
Charakterystyczne pomarańczowo-żółte kwiatki nagietka maceruje się w oliwie z oliwek albo oleju sojowym. Do maceratu można dodać witaminę E. Główne składniki oleju to karoten i pewne ilości olejku eterycznego.
Olej z nagietka lekarskiego stosuje się w pielęgnacji skóry szorstkiej, suchej, łuszczącej się i pękającej. Może być stosowany również w pielęgnacji niemowląt, albo jako dodatek do kremów ochronnych. Pomaga poprawić ukrwienie, rozgrzewa skórę i ogranicza jej zapalenia. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, dezynfekująco i kojąco dla skóry.
Sól kąpielowa
Cóż mamy bardziej naturalnego niż sól? Sól kąpilowa np. Iwonicka to znany od lat dodatek do kąpieli, który wygładza skórę, niweluje zmęczenie i odświeża organizm. Kąpiel w soli poprawia wygląd skóry.
Do wyboru mamy szeroką gamę soli kąpielowych, bardzo często z dodatkiem zapachów kwiatowych. Podczas kąpieli sól tworzy lekką piankę. Oprócz kąpieli całego ciała, często stosowana jest kąpiel miejscowa, szczególnie polecana w przypadku stóp.
Comments (0) 05.06.2007. 00:31